第169章 减重（1 / 2）

九月中旬末期，离上次和黄恒锦的对战已经过去了差不多半个来月，吴乾对于罗毅的离开也已经释怀，又开始变得如之前般忙碌起来。

就在这一天训练期间，吴乾在接了一个电话之后，就叫韩墨过去商量些事情。

韦瑾也是训练结束之后，吴乾和韩墨才对他说起。

原来月底SY市那边有个比赛，因为有三个选手临时有事情无法参赛，所以那边打电话过来询问吴乾这边有没有合适的量级的拳手。

吴乾当时也询问了是哪几个量级的比赛，看到对方报的级别数，吴乾也就觉得韦瑾稍微减一减就可以，两外那两场吴乾就觉得没什么合适的人了。

吴乾之所以要询问韦瑾是否愿意参加，因为如果仓促的参加，备战时间短和减重的就是个不小的问题，这对饮食和训练都要严格的按计划去实行。

吴乾把事情说完，就等着韦瑾的答案，如果韦瑾无法参加，那么他就拒绝那边的邀请。

韦瑾略想了一下，然后对吴乾道：“教练，我很想去，您先等我先打个电话，我看看我同事能不能帮忙顶班”

“嗯，你打吧”吴乾说道。

没过一会，出去打电话的韦瑾就回来告知吴乾，自己这边没问题了。

看到韦瑾说没问题了之后，吴乾就和韩墨着手定制针对韦瑾一个星期的训练计划和饮食。

因为之前韦瑾打的是中量级（72.62公斤）的，这次要打超次中量级（69.91公斤），所以相当于每天就需要要减八两，后面两天用于习惯当时的体重。

吴乾和韩墨给韦瑾制定饮食和训练量的时候，还要把韦瑾工作时的消耗，还有中午饭时的补给给计算进去。

简单询问了下韦瑾一天工作的体力消耗和午时的食物补充，吴乾就让韦瑾先行回去了。

等韦瑾回去后，吴乾就问韩墨道：“要不我把那边退掉吧，着么短的时间减重，对他身体负荷不小”

“我们走这条路不就是得多压榨些自身的潜力和抗压能力嚒？他想打就让他去吧，如果一个邀请赛三回合都应对不了，以后如何打高排位的比赛”韩墨说道。

韩墨对于韦瑾还是比较看好的，虽然韦瑾有时候有点二，但韩墨总能从韦瑾眼里看到一种坚定的信念。

“不是，我是想让他多准备准备，下个月HZ那边不是还有比赛嚒，我想让他去打那边的比赛，如果这次参加这边比赛的话，那到时他又没得休息多久就要去比赛，负荷重了点”吴乾说道。

“下个月那是下个月的事情，把赛事安排和他说好，让他做好休息的安排，我们制定训练计划就可以，一个月打两场邀请赛不算多”韩墨说道。

“嗯，那就如你说的这般吧”吴乾说道。

“没事情的话，我走了”韩墨说道。

“嗯，我这也回去了”吴乾道。

次日，过来训练的韦瑾就在韩墨的关注下进行训练，训练过后就是称重。

然后又和吴乾说着调整些训练项目，做到一些个别类的强化类训练。

一个星期的时间都是如此，在去比赛称重的前一天，韦瑾终于把体重降到超次中量级的体重。

九月二十九号，韦瑾上完上午的班之后，饭都没吃就赶往拳馆，因为一会他要和韩墨一同乘坐高铁赶往SY市。